Ela representa mais da metade do tecido muscular. Um combustível importante para o aparelho digestivo e imunológico que leva nitrogênio para dentro do músculo.
O mais importante disso tudo é que os níveis de glutamina caem pela metade após o treino intenso. Quando o tecido muscular está fadigado a Glutamina é responsável por ajudar a síntese de proteína nas células. Por isso amigos é importante saber que crescemos nessa janela que é o pós-treino. Lembrando que é apenas um dos itens de uma boa suplementação.
Dicas de Uso :
Ao acordar - 5g
Pós-treino - 5g
Antes de dormir - 5g
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